Ժպիտն օգնում է երեխաներին՝ սովորեցնել առողջ սննդի

Obesity ամսագրում հրատարակված նոր հետազոտությունը ենթադրում է, որ երբ ծնողներն ինչ-որ բան ուտելիս ժպտում են, դա իրենց երեխաների մոտ ուտելու ցանկություն է առաջացնում..:

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, թե երեխաների ուտելու ցանկությունը  որքան է կապված էմոցիաների հետ, օրինակ, երբ նրանց ինչ-որ բան ուտող մարդկանց նկարներ են ցույց տալիս:

Այն մարդկանց նկարները, ովքեր ուրախ տեսքով ուտում են սնունդը, երեխայի մոտ ցանկություն է առաջացնում փորձելու այդ սնունդը,  քան այն մարդու նկարը, ով զզվանքով է ուտում տվյալ սնունդը:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որ տալիս են փորձագետները՝

-  Ցու՛յց տվեք երեխաներին, թե որքան հաճելի է առողջ սնունդ ուտելը:

-  Մի՛ արգելեք ուտելիքը, քանի որ երեխաները, երբ տանը չեն լինում, կարող են օգտագործել արգելված սնունդը, օրինակ, չիփսեր և այլ վնասակար ուտելիքներ:

-  Փոքր հասակից ներգրավվեք երեխաներին սննդի պատրաստման մեջ: Երեխաները սիրում են զգալ, որ իրենք օգնում են: Եթե նրանք մասնակցում են պատրաստման ընթացքին, ապա ավելի շատ են ցանկանում ուտել պատրաստած սնունդը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ